埼玉県・鳩山町地域包括ケアセンターにて、「からだケア講座」を実施致しました。
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参加者のみなさま一人ひとりの姿勢の撮影をシセイカルテアプリを使用して行いました。
そのほか秋田トレーナーによるエクササイズワーク、弊社代表・遠山健太による靴の選び方講座が行われ、とくに靴の選び方では普段履いている靴とのサイズの違いに驚かれる方もいらっしゃいました。
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講座の最後には個人の結果シートと共に、結果別に合わせたお家で出来るワークのプリントをお渡しさせていただきました！

シセイカルテ実施の様子

弊社代表・遠山健太による靴の選び方講座

秋田トレーナーによるエクササイズ解説

結果の読み方とお家で出来るワークのやり方を姿勢のタイプ別にそれぞれ紹介させていただきました。
説明を始めると、参加者のみなさんが自然と同じ動きを練習して下さり、一人ひとりの健康意識の高さが伺えます！
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からだケア講座は全3回、最終回にシセイカルテによる再測定を行います。
次回11/27(木)に行われる第2回では、「栄養講座・姿勢改善に繋がる運動」を予定しています。